Cómo peinar el cabello después de un entrenamiento sin ducha | ES.inspinre.com
La belleza

Cómo peinar el cabello después de un entrenamiento sin ducha

Cómo peinar el cabello después de un entrenamiento sin ducha

Para lavar o no lavar

Claro, es que parece que no tiene suficiente tiempo cada día para limpiar, acondicionar y secar el cuero cabelludo y el cabello - Estoy totalmente de acuerdo; Yo trabajo casi todos los días durante al menos 40 minutos y trabajar a tiempo completo. Pero si se suda en exceso o una vez que su pelo comienza con mal olor, es crucial para lavarlo! Librar el cuero cabelludo de cualquier posible infección bacteriana, fúngica o acumulación de producto que está obstruyendo los poros. Si no suda tanto, es posible que no sienta la necesidad o la necesidad de lavar el cuero cabelludo con tanta frecuencia.

Si se opta por caminar, una sesión de gimnasio o una clase de yoga es mucho más fácil que salir a correr o participar en algún tipo de entrenamiento de alta intensidad intervalo (HIIT). Tengo dos rutinas se separan: uno para los días cuando sé que mi entrenamiento será el impacto de luz, y otro para los días de alto impacto

Mi rutina para las sesiones de impacto ligeros

Puede fácilmente entrenamiento con el pelo rizado si mantener su cuerpo en el tapete. Lo mete hasta los rizos podría ser su constante rebotando durante los saltos y carreras; si su cuerpo no se mueve mucho, todavía se puede manejar para mantener su definición de los rizos intactos, incluso durante el levantamiento de pesas o clase de yoga.

Recuerde, no hay colas de caballo apretadas.

Trate de no alterar su patrón de rizo o tirar con demasiada fuerza en sus raíces. Me giro mi pelo suelto y ajustarlo con algunos clips de garras o un "lazo de pelo burbuja", por lo que no consigo una abolladura o estiradas, rizos flojos.

También uso una diadema para mantener mis pelos del bebé sido establecida (utilizo el Guardar Su Do Cinta de cabeza, pero es totalmente comparable a cualquier otro venda del algodón, por lo que cualquier otra banda para la cabeza puede trabajar).

 

Después de que salga de la ducha gimnasio, libero suavemente la cinta, sacudo mis rizos, rocíe un repaso como aerosol Jessicurl temor Inspiraling, y añadir un poco de gel para controlar los rizos mal comportamiento. Dado que no se orinan en mi pelo por completo, el tiempo de secado es muy corto.

Mi rutina de ejercicios de alto impacto

Mantenga su cabello 'estable' durante sus entrenamientos más rigurosos - esto significa fuertemente atado. Sí, sus rizos conseguirá probablemente estirado. También suda mucho más, por lo que es difícil mantener el mismo estilo que antes. Sin embargo, si no le importa oscilante ondas más sueltas en un estilo extendido, todavía puede estar listo en un par de minutos!

Suelo llevar mi banda para la cabeza y atar mi pelo en dos bollos de canela apretados o simplemente un solo pan de canela nudo superior - Me gusta bordes lisos! Dado que el cabello se tuerce, es casi como un conjunto giro a cabo: tu cabello tendrá un patrón más suelta una vez sacada. Me quedo con el estilo de todo el tiempo que pueda, para dejar que el cabello y el cuero cabelludo seco después de hacer ejercicio, entonces me libero los bollos y el uso de un poco de gel de peinado o dejo en (me gusta el Briogeo sin enjuague para este paso) para controlar el encrespamiento.

Si tiene tiempo, rocía sus rizos con agua o un refresco rizo hasta que son casi empapados. Entonces, vuelva a aplicar gel. Esto reactivará los productos de peluquería que disponga en su cabello y el gel se hará cargo de cualquier hilo ingobernables.

Va a ahorrar algo de tiempo, ya que no tendrá que lavar completamente. El tiempo de secado todavía será un problema, sin embargo. Normalmente tratar de concentrar mis días HIIT cuando tengo que lavar por completo el pelo de modo que puede entrenar sin tener que preocuparse acerca de mi estilo.

Un tendido estilo de protección, como un conjunto Curlformer, sin jaula o un giro de salida le permitirá roca hasta una semana de buen pelo con sólo el uso de un poco de champú seco.

Todo lo que tiene que hacer es poner firmemente el cabello en un moño en la parte superior de la cabeza (esto permitirá que el sudor gotee hacia abajo sin mojar el cabello demasiado), usar una diadema de sus bordes y simplemente esperar a que su pelo sea completamente seca antes de sacar la cinta o el pan. Usted se quedará con playas con olas pulidos.

Este es mi método preferido - sobre todo ahora que estoy haciendo la transición. Sin embargo, asegúrese de lavar su cabello si se suda realmente mucho o si su pelo simplemente sentirse bruto: un cuero cabelludo sucia no es saludable y puede detener el crecimiento del pelo o hacer que caiga el pelo.