10 verdades (y mitos) muy aterradores sobre la caída del cabello

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Alrededor de 80 millones de personas en la pérdida de cabello experiencia de Estados Unidos. Puede ser un síntoma de la enfermedad, la edad, la genética o simplemente malos hábitos de cuidado del cabello. También hay una serie de mitos que han circulado las noticias y blogs de todo el mundo en cuanto a lo que contribuye a la calvicie y la pérdida de cabello en hombres y mujeres. Sorprendentemente, sólo un puñado de ellos son realmente cierto.

Siga leyendo para ver lo que es real y qué es ficción.

1. La persona promedio pierde 50-100 cabellos al día

Verdad: De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología, esto es la cantidad normal de los cabellos que perdemos diariamente. A medida que crece el pelo más largo, puede parecer como si usted está perdiendo más pelo; esto es normal. Sin embargo, si usted está perdiendo el cabello en grandes grupos, no dude en consultar a un profesional de la medicina. Podría ser el resultado de las primeras etapas de la alopecia, la dieta insuficiente, u otra enfermedad grave.

2. La constante exposición al sol estimula la calvicie

Mito: Las cámaras de bronceado, cabinas de bronceado, y la luz solar natural no contribuyen a la pérdida de cabello. Pero, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, es beneficioso para proteger el cuero cabelludo en zonas ya de por adelgazamiento y calvas del daño solar - usar protector solar si se siente que es necesario. La exposición excesiva a la radiación UV también puede contribuir a la rotura y el cabello opaco.

3. El exceso de uso de las prácticas de cuidado del cabello como el blanqueo y permanentes, tintes para el cabello puede ser un factor clave en la pérdida de cabello

Verdad: Trate de limitar el número de estas prácticas sobre una base mensual. El blanqueo es dura, sobre todo en el pelo de textura, y usted debe esperar cambios en su estado general de salud del cabello. Se plantea la cutícula del cabello con el fin de eliminar el color natural del cabello y también elimina la humedad, lo que resulta en el cabello más débil y más frágil. A la ondulación permanente es similar a la decoloración en que es un proceso permanente que implica la adición de productos químicos al cabello para cambiar su forma, por lo que es potencialmente perjudicial, también.

4. Los sombreros pueden causar la pérdida del cabello

Mito: No temer - mantener sus sombreros y bufandas a mano, pero limpio. Sombreros sucios, headwraps, pañuelos y pueden causar infecciones que conducen a la pérdida de cabello por lo que es importante lavar con frecuencia. El sombrero tendría que ser muy apretado para causar problemas de pérdida de cabello.

5. El cabello pérdida / adelgazamiento puede ser temporal

Verdad: Ciertos eventos como el parto, la menopausia y el estrés severo puede causar excesiva del cabello a caerse - pero por suerte, por lo general sólo por un período de tiempo temporal. Mientras todavía hay folículos sanos presentes en la zona donde se produjo la caída del cabello, el pelo con el tiempo volver a crecer.

6. El trauma causa la pérdida del cabello

La verdad parcial: el trauma físico y emocional puede causar la caída del cabello, pero, si es que estaba destinado a crecer de nuevo, lo hará. El estrés y la ansiedad son dos grandes culpables de la caída del cabello y puede causar grandes porciones de cabello se caiga. Cambios en la dieta y la medicación atribuyen a esto también. Cambios rápidos en la pérdida de peso y aumento también pueden contribuir a la pérdida o adelgazamiento.

7. Carga arriba en carbohidratos puede conducir a la pérdida del cabello

Mito: Los carbohidratos y carnes rojas proporcionan las vitaminas y los nutrientes necesarios que necesita el cabello. La carne aporta proteínas necesarias para el cabello, teniendo en cuenta el cabello se compone principalmente de proteína; pero por supuesto se puede encontrar en otras fuentes de proteínas de los alimentos también. Suplementos y vitaminas pueden ayudar a restaurar el cabello sano, más completa.

8. Millones de personas, tanto hombres como mujeres, experimentan pérdida de cabello

Verdad: hereditaria pérdida de cabello es una condición médica que afecta a unos 30 millones de mujeres y 50 millones de hombres de todas las edades. La pérdida de cabello puede ser heredado, ya sea del lado del padre o de la madre, y no hay tal cosa como la calvicie de patrón femenino, así como calvicie de patrón masculino, a pesar de que afecta a los hombres con más frecuencia. El término médico para ambos es la alopecia androgénica.

9. Uso de laca para el cabello y gel para el cabello puede conducir a la pérdida de cabello

Mito: los productos no causan la pérdida del cabello. Sin embargo, el exceso de primping con el rizador de pelo, plancha plana y estiramiento (alisar el cabello con secadores de pelo) sin duda puede contribuir al problema. Además, curlies y coilies que quienes les gusta usar gel para sus bordes deben tener cuidado con la frecuencia con que lo usan y qué tipo. Manipulación excesiva con los geles puede poner tensión innecesaria en su hair-- y nadie quiere ser sin aristas.

10. La nutrición es clave en la prevención de la caída del cabello

Verdad: Cuando el cuerpo no recibe suficiente proteína, el crecimiento del cabello se ralentizará. Mantener un equilibrio saludable de carnes, huevos y pescado en su dieta. No tomar en exceso de vitamina A o bien - Esto también lento crecimiento del cabello. El hierro también es clave y no lo suficiente hierro en la dieta conducirá a la pérdida de cabello. La anemia ferropénica es en realidad la deficiencia nutricional más común que causa la pérdida del cabello y la rotura del cabello; asegúrese de obtener un montón de ricas verduras y legumbres en su dieta.

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